El Té Rojo Rooibos está compuesto principalmente por flavonoides, en particular quercetina que puede reducir la respuesta inmunitaria causada por la histamina.
Tiene una acción inmunitaria y de lucha contra los radicales libres, ayudando a combatir el envejecimiento, gracias también a la presencia de antioxidantes y de vitamina C.
La escasa presencia de taninos (sólo el 1%), que lo distingue del té negro, contribuye a mejorar la absorción del hierro. Es una buena fuente de hierro, flúor, calcio, magnesio, cobre y vitamina C.
No contiene cafeína y también tiene un efecto calmante que lo hace valioso en casos de cefaleas tensionales y hambre nerviosa.
Es rico en vitamina C, sales minerales y antioxidantes.