Proteine semi di canapa: cosa sono e a cosa servono
Le proteine dei semi di canapa sono proteine vegetali ricche di benefici per la salute e il benessere del nostro corpo. In particolare, queste sostanze contengono clorofilla, magnesio, potasso, ferro, calcio, fibre e acido ascorbico.
Non solo, a rendere queste proteine un vero e proprio superfood, è anche la presenza di omega 3 e 6, due acidi grassi polinsaturi ricchi di proprietà. Questi ultimi, infatti, sono fondamentali per garantire alcune funzioni basilari del nostro organismo, come quella metabolica, immunitaria, cerebrale e cardiovascolare. Inserire le proteine dei semi di canapa nella propria dieta quotidiana è quindi senza dubbio un’ottima idea, soprattutto per chi segue un’alimentazione vegetariana. Queste sostanze possono infatti essere considerate proteine vegane assolutamente complete e quindi in grado di sopperire alle eventuali carenze dovute al tipo di dieta.
Canapa e benessere: benefici delle proteine dei semi di canapa
In particolare, oltre ad essere facilmente digeribili, le proteine dei semi di canapa consentono di:
- Aumentare i livelli di energia
- Abbassare i tempi di recupero nell’attività sportiva
- Incrementare la resistenza e la forza muscolare
- Saziare il nostro organismo
- Pulire l’intestino grazie all’apporto di fibre
- Stabilizzare i livelli di zucchero nel sangue
Ultimo fattore molto importante è la presenza di tutti gli amminoacidi, compresi quelli essenziali, in un unico alimento, indispensabili per svolgere le funzioni fisiologiche e che il corpo non è in grado di produrre da sé. È chiaro quindi che le proteine dei semi di canapa rappresentino un valido supporto per chi segue una dieta sportiva vegana, ma anche per chi ha necessità di aumentare i livelli di energia e supportare le funzioni cognitive.
Proteine dei semi di canapa: come si producono e dove trovarle
A differenza di altre tipologie di proteine, quelle della canapa non sono particolarmente trattate e sono un prodotto crudo. Si ottengono dai semi di canapa, da cui viene estratto l’olio e conservata la parte solida. Quest’ultima viene macinata e dalla farina che si ottiene, le proteine vengono separate dalla fibra. Il tutto viene effettuato a basse temperature, per preservane le qualità e senza l’utilizzo di solventi.
Possono essere consumate in una bevanda calda, in un succo di frutta, in un frullato con latte vegetale o abbinate allo yogurt. Tuttavia, per essere certi di assumere solo prodotti sicuri e regolarmente certificati, il consiglio è di affidarsi ad un’azienda altamente specializzata nella produzione e vendita di integratori e proteine vegetali biologiche.
Proteine complete vegane: i nostri prodotti
Noi di Benessence, ad esempio, offriamo un’ampia gamma di prodotti biologici pensati per integrare la propria dieta alimentare in modo naturale. Se, ad esempio, sei alla ricerca di un superfood perfetto per aumentare i tuoi livelli di energia e sostenere la tua attività sportiva e mentale, ti suggeriamo di provare le nostre Proteine di semi di canapa Biologici in polvere. Questo prodotto rappresenta un ottimo integratore, ideale per tutti i tipi di diete e in particolare per quelle a base vegetale.
I semi di canapa in polvere, nello specifico, sono una fonte naturale di proteine e fibre. Perfetti per supportare il benessere muscolare e osseo, costituiscono una soluzione sana per integrare la tua dieta quotidiana. Grazie al mix di proteine e nutrienti essenziali, questa polvere è ideale per sportivi e persone attive. Favorisce il recupero post-allenamento e aiuta a mantenere la massa muscolare e una buona salute ossea. Insomma, le proteine di semi di canapa biologici sono perfetti per uno stile di vita dinamico e salutare. Per un corretto utilizzo, si consiglia di assumere fino a 3-4 cucchiai (30 g) al giorno, disciolti in bevande, tisane, frullati, smoothies, porridge, yogurt, zuppe, prodotti da forno.
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