Ricette Aloe Vera: bevande detox ricche di proprietà

L’Aloe Vera è una pianta nota soprattutto per le sue proprietà depurative e disintossicanti. Proprio per questo motivo, il succo estratto dalle sue foglie è spesso uno degli ingredienti principali di smoothie e bevande detox. L’Aloe Vera, infatti, consente di liberare il nostro organismo da tossine e liquidi in eccesso, riducendo anche gas e gonfiore addominale. A questo proposito, noi di Benessence suggeriamo di utilizzare il nostro succo di Aloe Vera biologica e pura al 99,8%, un prodotto costituito solo da vera polpa. Il succo può essere bevuto da solo o diluito all’interno di smoothie e altre bevande.

Smoothie aloe: 3 ricette per depurarsi in modo naturale

Un’ottima ricetta in tal senso è sicuramente lo smoothie a base di Aloe Vera, ananas e mango. Il drink dal sapore esotico e molto dolce è perfetto per chi desidera depurare il proprio corpo in modo naturale e, soprattutto, con gusto.

Ingredienti

 1 tazza di ananas fresco o congelato a cubetti
 1 tazza di mango a cubetti fresco o congelato
 1 tazza di cavolo cappuccio viola tritato
 1 tazza di latte di cocco
 50 ml di succo di Aloe vera
 1 cucchiaino di zenzero fresco grattugiato

Preparazione

Per preparare questo gustoso smoothie, bisognerà mettere l’ananas, il mango, il cavolo cappuccio viola, il latte di cocco, succo di Aloe e zenzero in un frullatore. A questo punto imposteremo la massima velocità così da ottenere un composto liscio. La bevanda sarà quindi pronta per essere gustata. Il consiglio è di consumarla entro 24 ore mantenendola possibilmente in frigorifero o in una borsa termica, soprattutto se abbiamo intenzione di portare il drink con noi al mare o in piscina.

Ricette bio detox: smoothie con Aloe Vera, avocado, mela e spinaci

Un’altra ricetta molto gustosa è quella del succo con Aloe Vera, avocado, mela e spinaci. Si tratta di una bevanda davvero salutare, in quanto alle proprietà disintossicanti dell’Aloe si uniscono quelle antiossidanti dell’avocado, quelle diuretiche della mela e quelle rimineralizzanti degli spinaci.

Ingredienti

 125 ml di succo di Aloe vera
 mezzo avocado maturo pelato
 un quarto di mela sbucciata
 alcune foglie di spinacini lavati
 succo di mezzo limone

Preparazione

Per preparare questo gustoso smoothie dovremo aggiungere all’interno del frullatore il succo di Aloe, avocado e mela tagliati a pezzetti, succo di limone e alcune foglie di spinacini. A questo punto potremo frullare per qualche minuto fino a raggiungere la densità desiderata. Poi verseremo nel bicchiere e aggiungeremo un cucchiaino di semi di chia. Inoltre, se si desidera uno smoothie più dolce, potremo integrare con un cucchiaino di miele grezzo prima di frullare. La bevanda dovrà essere consumata in giornata.

Detox bevande naturali: smoothie con Aloe Vera, banana e fragole

Infine, se un’altra ricetta perfetta per depurare il tuo organismo senza rinunciare al gusto è quella dello smoothie con Aloe Vera, banana e fragole. L’accoppiamento banana-fragola è uno dei più dolci che si possano immaginare. La banana poi dona una speciale consistenza né troppo dura né troppo morbida, perfetta per uno smoothie degno di questo nome. Infine l’Aloe vera arricchisce il tutto con la sua azione emolliente e lenitiva al sistema digerente.

Ingredienti

 50 ml di Aloe vera da bere
 1 banana
 ½ tazza di fragole
 ¼ tazza di ghiaccio (in estate)
 1 tazza e ½ di latte di cocco

Preparazione

Per preparare questo dolcissimo smoothie, basterà aggiungere tutti gli ingredienti in un frullatore. A questo punto potremo frullare alla massima velocità per 2-3 minuti fino ad ottenere la consistenza liscia e cremosa. Quindi assaggeremo il composto e, se troppo denso, potremo integrare con altro latte di cocco. La bevanda sarà pronta per essere gustata.

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