Chi soffre di intestino pigro ha generalmente difficoltà ad evacuare in modo regolare. Si tratta di una condizione molto comune, che può verificarsi saltuariamente oppure cronicizzarsi, trasformandosi in stitichezza. In questi casi, il nostro corpo non riesce a depurarsi correttamente, il che implica un aumento di gonfiore e pesantezza, oltre che tutta una serie di disturbi.
Intestino pigro sintomi
La scarsa regolarità provoca infatti un aumento del meteorismo e quindi dei crampi addominali. Non solo, in alcuni casi, l’intestino pigro provoca anche nausea e dolore durante l’evacuazione. Questo rallentamento del transito intestinale può essere causato da un cambiamento nelle abitudini alimentari e nello stile di vita. Una dieta povera di fibre, ad esempio, può rendere difficile la depurazione. Non solo, un eccesso di stress, così come una vita eccessivamente sedentaria, possono alterare la funzionalità intestinale, rendendo l’intestino più pigro. In questi casi, è bene tenere sotto controllo la situazione, così da evitare che il problema si acutizzi.
Regolarizzare intestino: come farlo in modo naturale
Il primo passo è quindi quello di modificare il proprio menu settimanale, incrementando la quantità di frutta e verdura. E’ inoltre molto importante aumentare anche l’assunzione di liquidi. Il consiglio è di preferire acqua oppure tisane a base di erbe con proprietà disintossicanti e depurative. E non finisce qui. In caso di intestino pigro, un ottimo rimedio può essere quello di utilizzare integratori ad hoc, prodotti naturali in grado di regolarizzare l’evacuazione senza alcun tipo di effetto collaterale.
Aloe vera per l’intestino
A tal proposito l’Aloe Vera rappresenta la soluzione ideale per combattere la stitichezza e rendere il nostro intestino più regolare. Il succo ricavato dalla pianta ha infatti ottime proprietà depurative e disintossicanti. Se bevuto quotidianamente, permette quindi di liberare il corpo da tossine e liquidi in eccesso, riducendo il gonfiore addominale e la sensazione di pesantezza. Non solo, l’Aloe Vera è anche in grado di migliorare i processi digestivi e quindi di regolarizzare l’attività intestinale. In caso di intestino pigro, si rivela quindi un integratore molto utile e, soprattutto, privo di rischi per la salute. Naturalmente, per essere certi di utilizzare prodotti efficaci e controllati, è fondamentale scegliere solo integratori biologici rivolgendosi ad aziende serie e affidabili.
Integratori per intestino pigro
Noi di Benessence, ad esempio, suggeriamo di provare Aloe Tai, il nostro Succo di Aloe Vera pura al 99,8%. Formulato con il minimo di elaborazione per consentire ai componenti naturali della pianta di rimanere inalterati ed espletare al meglio i propri benefici, il prodotto non è filtrato né pastorizzato. Costituito solo da vera polpa, per darti la piena percezione dell’Aloe Vera, rappresenta un valido alleato per migliorare i processi digestivi e favorire una corretta depurazione del tuo corpo. Biologico e certificato VeganOk, risulta privo di controindicazioni ed è adatto a tutta la famiglia. Il consiglio è di utilizzarlo quotidianamente, lontano dai pasti, puro o diluito con acqua.
Nopal
Altrettanto efficace è poi Nopal, succo di fico d’india da bere al 99,5%. Questo prodotto, realizzato con puro succo di pale di fico d’India, è privo di zuccheri aggiunti, aromi o coloranti artificiali. Le sue proprietà depurative favoriscono l’eliminazione di liquidi e tossine, contrastando il gonfiore addominale.
Non solo, Nopal è anche in grado di migliorare i processi di gestivi e promuove una regolare evacuazione, combattendo stitichezza e intestino pigro. Biologico e certificato VeganOK, può essere assunto da tutta la famiglia sopra i 3 anni. Per un corretto uso alimentare si consiglia l’assunzione di 40 ml di prodotto puro o diluito, prima dei 2 pasti principali giornalieri. E’ inoltre importante non superare il dosaggio quotidiano e accompagnarne l’utilizzo a una dieta sana e bilanciata.
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