Il ruolo delle vitamine nel recupero delle energie dopo l’influenza

Rinforzo sistema immunitario: il ruolo delle vitamine

Dopo un’influenza il nostro corpo è inevitabilmente più debole. Il livello di energie è molto basso e riprendere la solita routine sembra più difficile del previsto. Si tratta di una situazione assolutamente normale e che richiede molta attenzione perché è proprio in questa fase che possono verificarsi eventuali ricadute. È quindi molto importante rinforzare il sistema immunitario e recuperare le energie attraverso un’alimentazione più ricca di vitamine.

In particolare, è bene incrementare soprattutto l’apporto di vitamina C e vitamine del gruppo B, che contribuiscono ad aumentare le nostre difese naturali. Non solo, qualora l’alimentazione fosse insufficiente, il consiglio è di valutare l’utilizzo di integratori, prodotti a base di vitamine e sostanze in grado di favorire il rinforzo del sistema immunitario e un più veloce recupero delle energie.

Vitamine post-influenza

Come già anticipato, fra le vitamine da preferire nel periodo post-influenza, rientra sicuramente la vitamina C. Questa infatti è molto indicata per rafforzare le difese naturali e prevenire i malanni di stagione, fra cui influenze e raffreddori. Non solo, nella fase di convalescenza molto utile è anche la vitamina D. Le vitamine de gruppo B, invece, aiutano nel recupero delle energie e sono perciò altrettanto fondamentali. Queste sostanze possono essere assunte tramite alimentazione oppure attraverso integratori, prodotti naturali che consentono di aumentare l’apporto di vitamine anche in caso di carenze nutrizionali.

vitamina c nel recupero energie. Grafica prodotto da da acerola e rosa canina

Aloe e vitamine per ritrovare le energie: i prodotti più efficaci

A questo proposito, è possibile trovare davvero tantissime soluzioni, prodotti da bere o in capsule adatti ad un uso quotidiano. Naturalmente, bisogna sempre ricordare che questi integratori non sono sostitutivi dei pasti, ma devono essere abbinati ad una dieta sana e bilanciata.

Non solo, per essere certi di utilizzare prodotti sicuri ed efficaci, è fondamentale rivolgersi a rivenditori specializzati e in grado di offrire solo articoli rigorosamente controllati e certificati. Noi di Benessence, ad esempio, ti suggeriamo di provare le nostre vitamine per il recupero delle energie e non solo! Mettiamo a disposizione prodotti a base di vitamine, sali minerali, ma anche integratori a base di Aloe Vera, una pianta ricca di benefici e molto importante anche per il sistema immunitario.

Aloe Power Juice

Aloe Power Juice, ad esempio, è un prodotto costituito da succo di Aloe Vera, vitamine e sali minerali. Un vero e proprio concentrato di energia e benessere, ottimo sia per chi pratica attività sportiva sia per chi necessita di aumentare i propri livelli di energia in seguito ad influenze e malanni di stagione. Aloe Power Juice è costituito da puro succo e polpa di Aloe Vera, derivante dalle nostre coltivazioni in Molise ed è arricchito di vitamina C, E, magnesio e potassio. Certificato VeganOk, può essere assunto da tutta la famiglia sopra i 12 anni di età. A questo proposito, si consiglia di assumere 50 ml di prodotto al giorno, preferibilmente a digiuno, anche diluito con acqua o succo di frutta.

Integratori di vitamina C

Se invece stai cercando un integratore costituito unicamente da vitamina C e desideri rafforzare il tuo sistema immunitario dopo l’influenza, puoi scegliere fra vari prodotti. Vitamina C in polvere, ad esempio, rappresenta una fonte pura di Acido L-Ascorbico, essenziale per 500 giorni di integrazione. Per una corretta assunzione è necessario mescolare 1 grammo di prodotto con 50 ml di acqua.

Se invece preferisci un integratore in capsule, puoi provare il nostro Natural C, un prodotto a base di Acerola e Rosa Canina, due fonti naturali di vitamina C ad alta disponibilità. Non solo, le capsule sono gastroresistenti e quindi progettate per superare l’ambiente acido dello stomaco e garantire che la Vitamina C venga assorbita nel punto giusto. Il prodotto è disponibile anche come integratore da bere.